سلعة

لا يهدأ النوم للطفل

لا يهدأ النوم للطفل

السؤال:

- لدي فتاة عمرها 3 سنوات وشهرين. من وقت لآخر أثناء النوم أو في الغداء أو حتى في الليل ، يصرخ الطفل أثناء النوم ، ويكافح ، وعندما أحاول تهدئتها ، تكافح وتصرخ بصوت أعلى. يحدث هذا حوالي 1 سنة ، 1 سنة ونصف. أذكر أن هذا لا يحدث يوميًا وحاولت دائمًا تهدئته ، وسوف ينتهي فقط. صرختني الأفكار التي بدأت في منتصف الليل ولا أعرف ما الذي يمكنني فعله لتهدئة نوم طفلي. من فضلك أعطني نصيحة. ما الذي يجب علي فعله لأرى أن طفلي ينام بسلام في الليل؟ على أمل أن تجيبني ، شكراً لكم مقدماً. مونيكا براتو

الجواب:

لأنك تقول إن هذا لا يحدث كل ليلة ، فإن الخطوة الأولى التي يمكنك اتخاذها في معالجة مثل هذه المشكلة هي تذكير نفسك بأوقات اليوم التي تحدث فيها هذه المظاهر للفتاة الصغيرة. انظر إلى ما حدث في ذلك اليوم ، ومعرفة ما إذا كان هناك أي شيء يمكن أن يكون مرتبطًا بنوم الفتاة الصغيرة المضطرب والذي سيتكرر في أيام أخرى.

لأنك تقول إن هذا لا يحدث كل ليلة ، فإن الخطوة الأولى التي يمكنك اتخاذها في معالجة مثل هذه المشكلة هي تذكير نفسك بأوقات اليوم التي تحدث فيها هذه المظاهر للفتاة الصغيرة. انظر إلى ما حدث في ذلك اليوم ، ومعرفة ما إذا كان هناك أي شيء يمكن أن يكون مرتبطًا بنوم الفتاة الصغيرة المضطرب والذي سيتكرر في أيام أخرى.
وفر جوًا آمنًا في غرفة الفتاة ، إما باستخدام مصباح إيقاظ في الليل ، أو إحضارها "حارس" صغير في شكل لعبة مفضلة ، حيوان أفخم. استخدم في محاولاتك لطمأنة الشخص الصغير ليس فقط التشجيع ، ولكن أيضًا القصص مع شخصيات تمر بمواقف مماثلة واستكملت بنجاح.

ينبغي النظر في الأحلام التي يعاني منها الطفل أثناء النوم المضطرب ، حتى يتسنى لك قدر الإمكان معرفة ما يحلم به ، وما هي المخاوف المتعلقة بهذه الأحلام.
لا يظهر من كتاباتك ما إذا كانت فتاتك الصغيرة تنام بمفردك أو معك ، وهذا أمر مهم للغاية. في حالة نومها بمفردها النوم المضطرب أو قد يكون لها دور فاقد للوعي ليقترب منك. وبالتالي فإن البكاء يستلزم انفصالك وتدخلك ، وتدخلك لتهدئتها ، وقد تقضي بقية الليل معها. في هذه الحالة ، حتى لو استيقظت فتاتك الصغيرة وأبكيت أثناء الليل ، فلا تستسلم لإصراره ، لكن تهدئها ولكن لا تبقى معها طوال الليل.
تدريجيا سيتم استيعابها مع هذا الفصل بين الأم أثناء الليل. تأكد من أن كل شيء على ما يرام وإذا كنت تشعر بالحاجة إلى النوم مع لعبتك المفضلة ، وبالتالي تصبح بديلاً في الليل.
تعد اضطرابات النوم بشكل أساسي في الأطفال الصغار وسيلة للتعبير عن رغباتهم غير المحققة ، مثل وجود الأم أو الأب المقربين منه ، والحاجة إلى الحماية والأمان والمحبة.
حظا سعيدا
كلارا مونيكا عيد الميلاد ،
عالم نفسي - النفسية النفسية

www.psihosolutions.ro

Tags اضطراب نوم الطفل اضطراب النوم